片付けると気持ちが落ち着く。思い余ってとった行動とは

2017年1月24日

疲れているけど、掃除は別。
 
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次女の発熱は、いったん朝には引いたものの、夕方からまたあがりだし、ぐずりまくりでこちらもぐったり。
小児科へは、朝に夫が連れていってくれました。
 
疲れているんですけど、育児&看病ストレスは、やっぱり掃除で発散していたり。
 

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1日の終わり。気持ちも片付ける

ちょうどゴミを集め終わったところだったので、ゴミ箱といっしょにお風呂に入って洗いました。
こう書くとものすごく変な感じですが。
 
湯船にまでいっしょにつかっていませんよ。
素っ裸でゴミ箱を洗っていただけです。
ちゃんと、洗い場で。
 
また、ぴかぴかになりました。
 
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そのあとは、キッチン&テーブル回りの掃除です。
ここは、わたしが仕事をする場所でもありますが、朝起きてすぐに、みんながご飯を食べる場所。
 
ササッと寝る前に片付ける。
 
持ちすぎない暮らしが定着しはじめてからは、このひとコマが大切なリセット作業になってきました。
いやなことがあっても、疲れていても、寝る前のササッと掃除は欠かせません。
 
明日まで持ち越してしまうと、明日のじぶんが困ります。
明日のじぶんは、最高の状態でいてほしいのです。
 
とはいえ、きっちりやりきってしまうと逆に疲れが増してしまいます。
わたしが寝る前に片付けるポイントは、「朝から使う場所」だけです。
 
キッチンとテーブル。
ここだけは片付けると、決めています。
 
ゴミやモノといっしょに、気持ちも片付けて布団へ入る。
 
またあした、みんな元気に過ごせますように。
おいしいごはんが食べられますように。
仕事がいっぱい、できますように。

早く、風邪が治りますように。。。
 



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