書きだすことで、行動できるかも。
以前紹介したすごい片づけ
のなかに、ありました。
「かたづける」という言葉は日本にしかなく、英語では言い表せないそうです。
掃除をする、でもないですし、整理整頓する、でもなく。
「かたづける」は「カタをつける」。
ニュアンスでいうと、ケジメをつける感じに近いでしょうか。
区切る、リセットする、始末する。
カタをつけてみたいことを書きだしてみることにしました。
モノ・コトを問わず。
それは処分することだけでなく、どうしたいかも考えてみる。
もったいない、こんなことを思ったら怒られるとか、そういう思いは一切捨てて書きだしてみる。
そのことで、もしかしたら一歩踏み出せるかもしれないですね。
モノ編
ダイニングテーブル
子ども用の机
小さな楕円のテーブルをおおきめのテーブルに買い替える
オークションで買ったけど全然使っていない机とイス
キッチン棚を小さなコンパクトのオープン棚に買い替える
リビングのラグを買い替える
おもちゃをもっと減らす
読んでいない本を売る
ベッドを捨てる
テレビボードを買い替える
DIY用品の見直しと処分
押し入れの収納を見直す
タンスを売る
車を手放す
ホビールームを作る
いまはとにかく、大型の家具をすべて手放したい！
コトや心
過去への執着
他人への羨望
家族への依存
できないじぶんへのいらだち
やらないじぶんを責めること
比較する心
いろんな人や事柄への思いこみ
すぐにガミガミなるところ
柔軟でない思考
やりかけのテレビゲーム
スマホをだらだら見る
SNSの頻繁なチェック
次女の子ども向け通信教育
薄い付き合いの年賀状
こんなところでしょうか。
結構ありますね。
もしかすると、友人関係にカタをつけたいという方もいるかも。
わたしは、年賀状だけのつきあいをやめたいですね。
来年度分あたりから、フェイスブックのアドレスかスマホのアドレスを添付して、年賀状をやめます宣言でもしようかと本気で考えています。
本当に出したいと思う人にだけ出す。
お世話になっている人、近況報告をしたいと感じている人、遠方にいる身内。
でもいざとなったらできるかどうかわかりません。
でも、毎年毎年考えます。
あなたには、ありませんか？
モノ・コト問わず、カタをつけてみたいこと。
ノートに書きだすと、意外とその通りに行動できるようになります。
わたしはいつも、手帳にいろんなことを書いています。
以前は夢だったことも、最近になって叶ってきてるので、書くことが近道なるのかも、なんて思ってます。
